등산 스틱은 산행 시 체력 소모를 줄이고 관절에 가해지는 부담을 완화하는데 큰 도움을 주는 장비입니다. 올바르게 사용하면 등산 시 균형을 잡아주고 효율적으로 체중을 분산해 주지만, 제대로 사용하는 방법을 모르면 오히려 불편할 수 있습니다. 이번 글에서는 등산 스틱의 기본 사용법과 상황별 활용 팁을 자세히 알아보겠습니다. ◎함께 보면 좋은 글  등산 중 체온 유지 방법추운 날씨나 고도가 높은 산을 오를 때 체온 관리는 매우 중요합니다. 체온이 떨어지면 근육이 경직되거나 체력 소모가 더 빠르게 일어나며, 최악의 경우 저체온증 위험까지 발생할 수 있기 때gopyhappy.mangoguwebsite.com   1. 등산 스틱의 길이 조절법  올바른 스틱 길이는 사용자의 키와 경사에 따라 다르므로, 상황에 맞게 ..